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男人应该丢弃的坏习惯

同康药房网 发表于:2019-10-08 09:19:50 热度:24
人们只有身体健康,才有精力去做其他的事,尤其是男人,压力是非常大的,所以男人要想身体健康,必须有一些好的生活习惯,坏习惯必须丢弃,那么男人最不能有的坏习惯有哪些呢?
        人们只有身体健康,才有精力去做其他的事,尤其是男人,压力是非常大的,所以男人要想身体健康,必须有一些好的生活习惯,坏习惯必须丢弃,那么男人最不能有的坏习惯有哪些呢?


        1、吸烟和饮酒:烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%,酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。


        2、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤:这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。


        3、过多骑车或骑马:过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。


        4、吃芹菜、豆制品等:研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。


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