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痛风患者吃什么好?

同康药房网 发表于:2019-09-11 10:37:18 热度:69
痛风症是一种很常见的疾病,通过一些食疗能够有效的预防痛风发生,同时对于已经患病的痛风患者也能起到一定的保健作用。那么,痛风患者吃什么好呢?
        痛风症是一种很常见的疾病,通过一些食疗能够有效的预防痛风发生,同时对于已经患病的痛风患者也能起到一定的保健作用。那么,痛风患者吃什么好呢?


        一、有助于减轻痛风症状的食物:

        高钾食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。


        碱性食物:如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等蔬果。


        行气活血、舒筋活络的食物:例如桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。


        二、有助于预防痛风的小药方

        痛风小药方1:薏仁粥
        取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。


        痛风小药方2:冬瓜汤

        取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。


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