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如何避免肝病的发生?

同康药房网 发表于:2020-02-13 09:33:15 热度:39
肝脏是人体的一个重要的器官,然而在日常生活中遍布杀手,一不小心就可能对肝脏造成无型的伤害,引发肝脏疾病。那么我们要如何养护肝脏,避免肝病的发生呢?
        肝脏是人体的一个重要的器官,然而在日常生活中遍布杀手,一不小心就可能对肝脏造成无型的伤害,引发肝脏疾病。那么我们要如何养护肝脏,避免肝病的发生呢?


        一、远离香烟

        一提到香烟,人们首先想到的是它对肺的伤害,但其实,尼古丁还会对肝脏造成损伤。吸烟时大量吸入的一氧化碳会妨碍血红蛋白与痒的结合,造成机体缺氧,会对肝脏造成损害。而且,吸烟还会大大降低人体的免疫反应,增加感染各种疾病的可能。


        二、小心用药

        古人云:"是药三分毒。"在药物对人体的伤害中,肝脏受到的伤害最大。这是因为肝脏是人体最大的解毒器官,大多数药物进入人体后都要在肝脏汇总进行代谢,这不仅加重了肝脏的负担,有的还会直接毒害肝脏。近年来,临床上因用药不当而导致肝脏损害的病例也逐渐增多,数据显示,因为药源性肝病而住院的人数占肝病住院患者的2%~5%,占急性肝炎住院患者的10%,这的确是一个相当大的数字。


        三、远离酒精

        少量饮酒有利于痛经、活血、化瘀和肝脏阳气的升发,但是不能贪杯过量。要知道,肝脏代谢酒精的能力是有限的,如果饮酒过多会损伤肝脏。根据医学研究表明,体重60千克的健康人,每天只能代谢60毫升酒精,如果超过限量的话,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。另外,酒精不仅会直接损伤肝脏,也会影响其他营养素的吸收利用,对肝脏的损害就更加严重了。


        四、指甲油

        前面提到的"杀手"一般都是男性接触的比较多,而这个杀手一般都是女性接触的。指甲油基本上是以硝化纤维为本料,这些原料一般都有一定的生物毒性,而指甲又具有吸收的功能,进入人体后容易对肝脏造成伤害。尤其是市面上的美甲造型,由于未经过消毒或没有正确消毒的美甲器械,可能会造成交叉感染一些皮肤病,如果皮肤有破损,还可能感染上肝炎等疾病。


        五、适量饮茶    

        茶虽然是个好东西,但是如果喝的时间不对,也会对身体造成伤害,特别是对肝脏造成损害。饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要立即喝茶,因为茶叶中含有大量的鞣酸,会使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,而这样会增加有毒物质对肝脏的毒害作用。


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