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男人衰老有哪些表现?

同康药房网 发表于:2020-02-13 09:46:56 热度:35
随着年龄增长,男人女人都感觉到了身体的一些变化,特别是男性朋友,平时的压力就比较大,应酬也多,这都会损伤身体,那么,男人衰老有哪些迹象呢?
        随着年龄增长,男人女人都感觉到了身体的一些变化,特别是男性朋友,平时的压力就比较大,应酬也多,这都会损伤身体,那么,男人衰老有哪些迹象呢?


        1、体力

        人到中年,一些人明显感觉到体内不如从前了。年轻的时候,扛一袋米上五楼,不带喘气的!现在,别说扛东西了,两手空空爬上几层楼,就气喘吁吁了。


        特别是在做一些体内活或者是进行高消耗的运动时,很容易感到累,而且回去休息了,也不容易恢复过来。


        2、夫妻生活

        相信不少男性朋友在这一方面应该也是深有体会,与年轻的时候相比,兴致以及时间等,都出现了明显的减退。


        一些人开始觉得力不从心了,也有一些男性朋友甚至出现了性反应迟钝、出现性功能障碍,这都是男人开始走向衰老的信号。


        3、尿液

        尿液也可以反映男性走向衰老,男性朋友不妨观察一下,如果在排尿的时候经常出现尿频、尿急以及尿无力等症状时,很可能是前列腺出现问题了,身体走向衰老时,各个器官也渐渐出现衰老。


        4、头发

        一些男性朋友由于工作压力或者饮食等原因,不到中年,可能就已经出现脱发、秃顶的情况,而中老年人的脱发现象,更是常见,这主要是因为身体机能衰退让肾脏虚弱,而导致脱发的出现。


        5、脑力

        男性的衰老还体现在脑力上,如果正当年轻,大脑的细胞也会比较旺盛,记忆力也会比较好。


        而年纪越大,记忆力以及反应能力等等,都会出现明显的退化。这是由于身体渐渐处于功能下降的状态,会让自己的脑细胞逐渐凋亡。


        6、肠道

        年龄往上走,肠胃功能也会渐渐衰退,男人会逐渐出现便秘,随着年龄的增长,肠道内的水分会逐渐减少,蠕动也会比较慢。


        如果这时候还没有时间运动或不爱运动,饮食不规律,那么,就很容易发生便秘。这些都说明男性的肠道功能正在进入衰老阶段。


        另外,除了以上这些症状,男人在衰老时,还会出现、肌肉松弛、体力下降以及注意力不集中等现象,特别是进入四十岁以后,一些症状会变得更加明显。


        由此也可以看出,不论男女,进入一定年龄后,身体都会慢慢进入衰退,如果出现了以上明显症状,一定要改变以往的不良生活习惯,坚持运动,保证充足睡眠,提高身体机能,延缓衰老。


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